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花生酱与香蕉蘸酱
原料：
| 蘸酱 | ¾ 杯 |
| 四季宝®自然柔滑花生酱 | ¼杯 |
| 中等大小的香蕉，压成泥 | 2根 |
| 切成片的草莓 | 1杯 |
| 中等大小的苹果，切片 | 1个 |
| 芹菜杆 | 1杯 |
做法：
把四季宝®自然柔滑花生酱和香蕉泥放在中等大小的碗里。和水果与芹菜一起食用。
营养信息 （2茶匙蘸酱加上每份被蘸的食物）：130 卡路里，其中50卡路里来自于脂肪
| 饱和脂肪酸 | 1克 |
| 反式脂肪酸 | 0克 |
| 脂肪总含量 | 6克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 75毫克 |
| 碳水化合物总含量 | 18克 |
| 糖 | 10克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白质 | 3克 |
| 维他命A | 2% |
| 维他命C | 40% |
| 钙 | 2% |
| 铁 | 4% |
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